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右ふくらはぎの痛み

お久しぶりです。
やっと一週間の学校が終わりました。
今週はマジメに行ったよ☆

で、今大きな悩みが1つ。。。。。。。


筋肉痛が。。。。。。。

今学校で「病態生化学実習」という授業を受けてるんです。
自分が検体になって実験をするんです。
それは木曜日。
その日は、バイタルサインの変化というテーマで実験をしました。
内容は、「コーヒーを飲んだり、タバコを吸ったり、運動をすると、バイタルはどのように変化するか。」というものでした。

それで、班の中で、それぞれコーヒーを飲む人とか、担当を決めるんです。
が!!私は、タバコ→吸わない。 コーヒー→飲むとお腹が痛くなるんです。
ってことは、残されたのは運動のみ。。。。。。。。。。。

その運動の内容というのが。。。。。。。。

踏み台昇降運動3分間。。。。。。orz
しかも、その台が50センチくらい。。。。
高いだろっ!!!

普段運動不足なマリリン。。。。
1分でフラフラ。。。。。。。
2分でもう足上がらない。。。。。。。。
3分でぐったり。。。。。。。。

その直後がら、筋肉痛が!!
その時は、明日には治るだろう!と思っていました。

が!!!3日目の今日も痛いんですけど!!!!
しかも、その痛みが尋常でない。
動くと痛いとかじゃなくて、触ると痛いんです
そのため、歩くのが、超遅いです。
階段がキツイです。

なにか早く終わる方法ないですかね????

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コメント

おォ~!!いい運動になったじゃん!ダイエット、ダイエット・・・!適度に続けると筋肉痛は気にならなくなります!ハイッ!継続は力なりマリリンいい機会だわ、それ続けなさい・・・!

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